Programme A (4-7 ans)
• Techniques de patinage
• Techniques de lancers
• Techniques individuelles
• Séance de maniement de la rondelle

Programme B (8-10 ans)
• Techniques de patinage
• Techniques de lancers
• Techniques individuelles et collectives
• Séance de maniement de la rondelle

Programme C (11-14 ans)
• Techniques de patinage
• Techniques de lancers
• Tactiques individuelles et collectives
• Positionnement
• Séance de maniement de la rondelle

Programme D (Gardien de but)
D-1 Débutant intermédiaire
D-2 Avancé intermédiaire
• Techniques de base
• Préparation mentale
• Correction vidéo
• Positionnement
• Évaluation personnalisée

Programme E (Combo)
Power skating
• Techniques de patinage
• Départ en puissance
• Agilité sur patin et équilibre
• Centre de gravité
• Efficacité de la poussée
Maniement de rondelle
• Éléments techniques du maniement de la rondelle
• Agilité avec la rondelle
• Contrôle de la rondelle et trucs

Programme F (Défenseur)
• Techniques de patinage arrière
• Position de base en zone défensive et offensive
• Approche du porteur
• Lancers avec déplacements

Programme G (Introduction mise en échec)
• Approche au porteur
• Mise en échec corporelle
• Présentations vidéo et Power Point
• Jeu simulé